Hari Sabtu, 07 Maret 2026 pukul 08.00 WIB, studio Radio Kuningan FM kedatangan seorang wanita, yang walaupun usianya diatas 60 tahun tetapi masih terlihat cantik dan bugar. Beliau adalah Prof. Dr. Hj. Dewi Laelatul Badriah, M.Kes, AIFO, Ketua Yayasan Pendidikan Bhakti Husada Indonesia Kabupaten Kuningan.
Kami berbincang mengenai penyakit degeneratif atau yang biasa disebut penyakit umur oleh masyarakat awam, dan cara pencegahannya agar tetap bugar walaupun di usia lanjut.
Pengertian dari penyakit dgeneratif sendiri adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan jaringan atau organ memburuk dari waktu ke waktu. Contoh penyakit degenerative adalah parkinson, Alzheimer, kanker, diabetes, hipertensi dll.
Menurut Bunda Dewi, ada 3 hal yang bisa menyebabkan penyakit degeneratif datang lebih awal, yaitu stress, genetik dan mager (malas bergerak).
Stress yang terauimulasi bisa menyebabkan penyakit degenratif. Untuk mencegah percepatan penuaan sel dan menjaga kesehatan organ tubuh jangka panjang., kita harus bisa mengelola stress. Salah satu cara mengelola stress adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah SWT, berserah dan percaya bahwa Allah tidak akan memberikan ujian diluar kemampuan manusia.
Penyakit degeneraif yang disebabkan oleh genetik, artinya penyakit yang ditunrukan oleh keluarga. Namun hal ini juga bisa diartikan bahwa penyakit yang diturunkan oleh keluarga adalah dari pola hidup yang turun temurun. Oleh karenq itu, untuk mencegah penyakit degeneratif yang disebabkan oleh factor genetik, yang harus dilakukan adalah merubah pola hidup termasuk pola makan.
Faktor terakhir adalah MAGER, atau malas gerak. Seiring dengan berkembangnya teknologi, memungkinkan kita untuk melakukan segala sesuatu dengan menggunakan jasa instan. Contoh: belanja tau membeli makanan menggunakqn delivery order atau belanja online. Dan dengan adanya media sosial membuat kita sulit sekali untuk bergerak, bahkan ada yang bisa berjam jam diposisi yang sama sambil scroll media social. Yang harus dilakukan agar terhindar dari penyakit degeneratif karena mager adalah rutin berolahraga baik kardio seperti jalan kaki, lari, bersepeda dan angkat beban.
Diakhir perbincangan, Bunda Dewi memberikan informasi bahwa dalam waktu dekat, UBHI akan launching Fakultas Kedokteran Gigi. Sekitar pertengahan tahun 2027, FKG Unpad Bandug akan menjadi mentor untuk FKG UBHI.